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「ゆるケア」は、呼吸に合わせて自分自身の体を優しく触れたり揺らしたりして緊張から解放する事で、しなやかで健やかな体と心(本当の自分)を取り戻す。自分を"慈しむ”セルフケアです。
ゆるケア/パーソナルセルフケア
完全プライベートで、あなたの症状やご希望に合わせたオーダーメイドのセルフケアを提供&練習。改善に必要な理論もお伝えします。
※日時はご相談ください。
45分/3,300円
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